LES COURS DE YOGA
A chaque corps correspond un type de Yoga. Comme toute activité corporelle, chaque professeur donne une tonalité grâce à son parcours, ses orientations. Il existe des Yogas dynamiques et intenses (comme le Yoga Vinyasa), mais aussi des Yogas dits de la lenteur (Yin Yoga, Yoga restauratif).
Le point commun de toutes ces pratiques et le travail sur la respiration, le relachement, la détente. Un cours de Yoga est un voyage à l’intérieur de vous-même.
Le Studio Bliss est un studio de Yoga nomade qui vous fait voyager à Annecy, Annecy le Vieux et Meythet. Les cours ont lieu en salle et au bord du lac.
Voici un aperçu des cours
YIN & YANG YOGA
Explorer le Yin & Yang dans son corps, au travers d’une pratique de Yoga. 1 semaine, nous allons travailler l’étirement et l’autre semaine nous allons renforcer le corps. Mardi 18h30 – Daleas Annecy
YOGA VINYASA
Le Yoga Vinyasa est un Yoga dynamique, avec des enchainements de postures. C’est un cours où on vient se challenger, explorer ses limites. Elsa Orus nous ouvre 4 places dans son cours. Jeudi 12:20 – NOVA Annecy
YOGA & PILATES PRENATAL
La pratique du Pilates & du Yoga pendant la grossesse permet de conserver une tonicité musculaire, gommer les bobos de la grossesse et préparer la naissance dans le mouvement. 3 cours / semaine (cf planning)
YOGA AU LAC
A partir du mois d’Avril et sours réserve d’une météo clémente, je vous donne rendez-vous au lac pour une séance de Yoga immergée dans les fabuleux éléments. Le cours a lieu dans les jardins de l’Imperial Palace.
YOGA POSTNATAL MAMAN-BEBE
Le cours de Yoga Postnatal est adapté aux besoins des mamans après l’accouchement. Pas besoin d’avoir fait la rééducation du périnée. Tous les cours ont lieu avec bébé. Jeudi 10:30 chez Daleas Annecy
COURS PARTICULIER
Un besoin particulier ? Grossesse, fatigue, surmenage, problème de santé… Le Yoga en séance individuelle est une occasion de se ressourcer en profondeur.
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