RENTREE 2024-2025 : COURS DE YOGA & PILATES
Rentrée 2024 : cours de Yoga & Pilates à Annecy
A chaque corps correspond un besoin, une activité corporelle. Le Yoga & le Pilates viennent tonifier le corps & travailler sur la respiration. Ces 2 activités sont complémentaires. Chaque professeur donne une note, une tonalité à sa séance, grâce à son parcours, ses orientations.
Bliss est un studio de nomade qui vous fait voyager à Annecy et dans différents studios et au lac afin d’explorer l’impermence, notre capacité d’adaptation, notre faculté à s’offrir un moment juste avec nous-même peu importe l’endroit.
La majorité des cours ont lieu au Studio Daleas Danse – Rue Chaumontel – Annecy.
La rentrée aura lieu Lundi 2 Septembre 2024.
J’organise 1 semaine découverte (du 2 au 6 Septembre) où 6 cours au studio Daleas seront à 10 €. Cela vous permettra de découvrir, explorer, avant de vous engager sur la formule de votre choix. Les places sont limitées, pensez à réserver.
TARIFS & SEMAINE DECOUVERTE
TYPES DE COURS
YIN & YANG YOGA
Explorer le Yin & Yang dans son corps, au travers d’une pratique de Yoga. 1 semaine, nous allons travailler l’étirement et l’autre semaine nous allons renforcer le corps. Mardi 18h30 – Daleas Annecy
PILATES
Le Pilates met l’accent sur la posture, la respiration, la conscience, la flexibilité et la coordination afin de renforcer les chaînes profondes du corps. Lundi 18:30, 19:30 + Mardi 12:30 – Atelier du Corps Annecy
COURS PARTICULIER
Un besoin particulier ? Grossesse, fatigue, surmenage, problème de santé… Le Yoga en séance individuelle est une occasion de se ressourcer en profondeur.
YOGA VINYASA
Le Yoga Vinyasa est un Yoga dynamique, avec des enchainements de postures. C’est un cours où on vient se challenger, explorer ses limites. Infos à venir
YOGA & PILATES PRENATAL
Pratiquer le Pilates & du Yoga pendant la grossesse permet de conserver une tonicité musculaire, gommer les bobos de la grossesse et préparer la naissance dans le mouvement. 3 cours / semaine
YOGA AU LAC
A partir du mois d’Avril et sours réserve d’une météo clémente, je vous donne rendez-vous au lac pour une séance de Yoga immergée dans les fabuleux éléments. Le cours a lieu dans les jardins de l’Imperial Palace.
YIN YOGA
Yoga de l’étirement issu de la medecine traditionnelle chinoise. Les postures sont tenues 3 à 5 minutes. Objectif : détente et relachement. Mardi (1 sem / 2) 18h30 – Daleas Annecy
YOGA & PILATES MAMAN-BEBE
Des cours de Yoga & Pilates adapté aux besoins des mamans après l’accouchement. Tous les cours ont lieu avec bébé. Jeudi 10:30 & vendredi 11:00 chez Daleas Annecy
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