Un atelier pour les futurs parents qui souhaitent se préparer à une naissance physiologique et naturelle.

• Quelles sont les étapes de la physiologie de la naissance?
• Comment mettre toutes les chances de son côté pour enfanter sans péridurale ?
• Quelles astuces pour accompagner et soulager les contractions naturellement ?

Mathilde Molinareli, Doula & professeur de Pilates, vous transmettra des informations clés afin de vous préparer à une naissance naturelle.

Cet atelier dure 3h. Il aura lieu à Ma Première Fripe – Pringy

Date : Lundi 27 Novembre – 10h à 13h

Tarif : 40 € ou 2 séances de votre carte 5 ou 10 séances

Les cours de Yoga famille plongent parents et enfants dans un voyage convivial, un moment unique où joie, sensations et activités physiques sont partagées. Le yoga en famille, c’est FUN !

Le cours est accessible aux enfants de 7 à 12 ans ans. Prévoyez des vêtements confortable et de l’eau, je fournis les tapis.

Date : Samedi 6 Avril 10:45-11:45

Lieu : Espace Daleas Danse Annecy

Tarif : 25 € / duo – 10 € / personne complémentaire.

Une journée 100 % bien-être dédiée aux Futures Mamans.

Au programme :

• 9:00 – Cercle d’ouverture
• 9:30 – Pilates Prénatal avec Sarah
• 10:30 – Atelier Préparer la Naissance avec Mathilde
• 13:00 – Déjeuner préparé par BocaLocal
• 14:00 – Chill entre Mamas
• 14:30 – Atelier Préparer son Post-Partum avec Mathilde
• 16:00 – Yoga Prénatal avec Aurélie
• 17:00 – Cercle de clôture
• Massages en option avec Aurélie

Cet atelier aura lieu dans un havre de Paix, à Talloires, au studio Yoga Union.

Tarifs :

• Pack 1/2 journée : 60 € jusqu’au 31/03 – 70 € à partir du 1/04
• Pack 1/2 journée avec massage : 90 € jusqu’au 31/03 – 100 € à partir du 1/04
• Pack journée avec Déjeuner : 120 € jusqu’au 31/03 – 130 € à partir du 1/04
• Pack journée avec Déjeuner & Massage : 150 € jusqu’au 31/03 – 160 € à partir du 1/04