YOGA POSTNATAL 

Retrouvez la forme après l’arrivée de bébé !

Le cours de Yoga Postnatal est adapté aux besoins des mamans après l’accouchement. Nous pratiquons des étirements spécifiques aux suites de couche (méthode B. De Gasquet) dans un environnement décontracté.

Tous mes cours de Yoga Postnatal sont destinés aux Mamans qui viennent avec leurs bébés. C’est un moment convivial où on va rencontrer d’autres jeunes mamans, on va s’étirer et réaliser quelques postures avec bébé.

Lieu :  au lac l’été – Puis Daleas Danse Annecy et Maison Gaïa à la rentrée

Dates  & horaires :

  • Jeudi 10:40 – toutes les 2 semaines chez Daleas Danse Annecy
  • Vendredi de 10:00 – 1 fois / mois à la Maison Gaïa
  • Samedi 15 Octobre – 9:00 – Atelier Baby Yogis 10-18 mois – La Maison Gaïa – Meythet
  • Samedi 15 Octobre – 10:00 – Atelier Mini Yogis 18M-3 ans – La Maison Gaïa – Meythet

Durée  : 1h

Tarif : 20 € / séance ou 1 séance de la carte maternité.