YOGA ET PILATES POSTNATAL 

Retrouvez la forme après l’arrivée de bébé !

Le cours de Yoga Postnatal est adapté aux besoins des mamans après l’accouchement. Nous pratiquons des étirements spécifiques aux suites de couche (méthode B. De Gasquet) dans un environnement décontracté.

Les cours de Pilates Postnatal sont accessibles pour les femmes qui ont terminé la rééducation du périnée.

Lieu :  Meythet – La Maison Gaïa

Dates  & horaires :

  • le vendredi de 10:00 à 11:00 tous les 15 jours

Durée  : 1h

Tarif : 20 € / séance ou 1 séance de la carte maternité.