YOGA & PILATES PRENATAL

Des cours de yoga prénatal à Annecy et 100% adaptés à votre grossesse.

La grossesse est le moment idéal pour se reconnecter à son corps et s’offrir des bulles de bien-être.

J’ai à coeur de vous proposer des activités pour rester en forme pendant la grossesse. Vous trouverez donc ici plusieurs activités à réaliser avec différentes personnes qui vous accompagneront sur votre chemin vers la naissance de votre bébé.

Le Pilates et le Yoga prenatal accompagnent à merveille cette transformation profonde et préparent en douceur le chemin de la naissance. 

Les séances de Yoga prénatal sont des cours spécifiques pour les femmes enceintes, avec des postures adaptées aux besoins de la grossesse, un travail de respiration & un moment de connexion avec son bébé. 

Les séances de Pilates prénatal sont quant à elles plus axées sur le renforcement musculaire, et très appréciées des sportives !

Lieu & horaire : 

  • Mardi 10:00-11:00  : Yoga prénatal (avec Aurélie) – La Maison Gaïa – 31 Route de Frangy – Meythet
  • Mardi 12:15-13:15  : Yoga prénatal (avec Aurélie) – Daleas Danse – 2 rue Chaumontel à Annecy
  • Vendredi 12:00-13:00 : Pilates prénatal (avec Mathilde) – L’Atelier du Corps – Place de la Mandallaz à Annecy
  • Vendred 12:15-13:15  : Yoga doux (avec Aurélie) – La Maison Gaïa – 31 Route de Frangy – Meythet. Cours pour le début de grossesse

Tarif : 20 € la séance – 85 € la carte 5 séances.

Prévoir : 1 tenue confortable, 1 coussin de grossesse.

Infos détaillées et nouveautés : 2022