YOGA PRENATAL

Des cours de yoga prénatal à Annecy et 100% adaptés à votre grossesse.

La grossesse est le moment idéal pour se reconnecter à son corps et s’offrir des bulles de bien-être.

J’ai à coeur de vous proposer des activités pour rester en forme pendant la grossesse. Le Pilates et le Yoga prenatal accompagnent à merveille cette transformation profonde et préparent en douceur le chemin de la naissance. 

Les cours de Pilates sont interrompus jusqu’au 15 Septembre, mais le Yoga Prénatal vous accompagnera tout l’été.

Les séances de Yoga prénatal sont des cours spécifiques pour les femmes enceintes, avec des postures adaptées aux besoins de la grossesse, un travail de respiration & un moment de connexion avec son bébé. 

Les séances de Pilates prénatal sont quant à elles plus axées sur le renforcement musculaire, et très appréciées des sportives !

Lieu & horaire : 

  • Mardi 12:15-13:15  : Yoga prénatal (avec Aurélie) – La Maison Gaïa – Meythet
  • Jeudi 10:40-11:40 : Yoga Prénatal (avec Aurélie) – Daleas Danse – Annecy
  • Vendredi 12:15-13:15  : Pilates Prénatal (avec Mathilde) ou Yoga Prénatal (avec Aurélie)  – L’Atelier du Corps – Annecy. 

Tarif :

  • 20 € la séance
  • 85 € la carte 5 séances
  • 150 € la carte 10 séances

Prévoir : 1 tenue confortable, 1 coussin de grossesse.