COURS & ATELIERS DE YOGA A ANNECY

Allez à la rencontre de vous-même

Outre les bienfaits inhérents à la pratique des postures, le yoga permet une union du corps et de l’esprit, emmenant le pratiquant vers le bien-être. Union est la signification du mot yoga en sanskrit.

Notre société nous pousse à toujours repousser nos limites, à être dans une action perpétuelle. Le yoga que j’enseigne est une invitation à ralentir : le Slow Yoga. Ce yoga où on cherche la posture juste pour notre corps.

A bientôt sur les tapis. 

QUI SUIS-JE ?

Je m’appelle Aurélie Brac. Je suis créatrice dans l’âme, passionnée par l’aventure humaine, je propose un Yoga qui s’adapte à chacun.

Mon objectif : contribuer à votre santé profonde. 

 

LA MATERNITE AU COEUR DE MON TRAVAIL

L’univers nous offre la maternité…

 

Etant maman de 3 enfants, je suis heureuse de transmettre ma vision de la maternité et l’enseignement précieux que j’ai reçu.

Lors d’une séance de yoga, je vous invit à un voyage autour de la grossesse, la parentalité, la femme que vous incarnez aujourd’hui.

Prendre conscience de son corps, de sa respiration, de son activité mentale avec bienveillance, c’est s’offrir une escale de bien-être.

 

Le yoga est une excellente clé pour aller vers la connaissance de soi, surtout dans ces périodes intense que sont la grossesse, le post-partum, la vie de maman, de femme.

Quelle chance d’être une femme!

 

PRATIQUEZ A ANNECY AVEC BLISS YOGA !

YOGA PRENATAL

 

Une bulle de douceur pour passer une grossesse sereine. 

 

YOGA POSTNATAL

 

Tonifier son corps et s’étirer après l’arrivée de bébé

 

YOGA BRUNCH

 

Un cours de yoga doux suivi d’un délicieux brunch chez Kia Ora

 

YOGA FAMILLE

 

Une expérience unique : pratiquer le  yoga en famille !

 

YOGA EN LIGNE

EVENTS, ATELIERS & ACTUS

Retrouvez ici mes prochains ateliers, events & actus

Workshops Yoga

Rendez-vous le 13 Novemre pour 2 ateliers autour du yoga: Yoga famille, Yoga & Ayurveda.

Yoga prénatal : quand débuter ?

Voici en quelques mots les bénéfice du yoga prénatal trimestre après trimestre…

Noël 2021

Noel arrive à grands pas… Voici une sélection de cadeaux détente pour vous ou à offrir !

Physiologie de la naissance

Qu’est ce qu’un accouchement physiologique? Je ne suis pas sage-femme mais je vous dévoile ici mon parcours de maman.

Journée Maternité Pure Breath

Rendez-vous le 30 Octobre pour une journée dédiée à la maternité : grossesse et post partum.