PILATES 

La méthode Pilates est basée sur des mouvements contrôlés et fluides qui ciblent les muscles profonds du corps.

Cette méthode a pour but d’harmoniser votre silhouette en vous apportant une plus grande force intérieure. Vous allez également redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et le contrôler.

Le + ? Elle est accessible à TOUS ! Lucille est d’ailleurs formée pour les publics Femmes enceintes, Seniors, Post-Thérapie et prochainement Avancés.

Lieu : Daleas salle du Haut

Horaire : mercredi 19h40

Durée : 50 min

Tarif : 20 € / 1 séance de votre carte 5 ou 10 séances