par Aurélie BRAC | Juin 13, 2022 | Philosophie Yoga
Si vous passez beaucoup de temps assis(e) devant un ordinateur, en voiture, les muscles fléchisseurs de vos hanches ont de fortes chances d’être tendus. UN PEU D’ANATOMIE Le psoas est l’un des muscles fléchisseurs de la hanche. Il permet donc de rapprocher la...
par Aurélie BRAC | Fév 11, 2022 | Evénements
Se retrouver, échanger, créer ensemble Le Campus du collectif Who Run The World nous accueille le temps d’un petit-déjeuner-travail consacré à l’échange entre les professeurs de yoga du bassin annécien. L’objectif de cet atelier est multiple :...
par Aurélie BRAC | Jan 22, 2022 | Non classé
Rien de mieux qu’une bonne thérapie à base de cookies pour se sentir bien! Ingrédients : 200 g de chocolat 300 g de farine 200 g de beurre (ou 100 g d’huile de coco désodorisée) 250 g de sucre (ou 100 g de sirop d’agave) 2 oeufs 125 g de...
par Aurélie BRAC | Jan 13, 2022 | Ateliers
Le Yoga en cours individuel Je suis heureuse de vous proposer des cours individuels de yoga. Ce sont des cours de 60 minutes où je suis 100% à votre écoute, en vous proposant la séance qui correspond à vos besoins du jour. Vous vous demandez peut-être dans...
par Aurélie BRAC | Nov 25, 2021 | Ateliers
Quand rejoindre un cours de Yoga prénatal ? Vous êtes nombreuses à me poser cette question en ce moment. A vrai dire… Il n’y a pas de vérité absolue. Depuis que j’enseigne le Yoga Prénatal, je vois arriver des futures mamans en début de grossesse… et d’autres qui...
