par Aurélie BRAC | Nov 23, 2021 | Ateliers
Noel 2021 … Et si on offrait un cadeau utile? Offrir un cadeau en lien avec le yoga c’est offrir une escale ressource…et je crois que tout le monde en a grandement besoin en cette fin d’année 💛 Voici des idées cadeaux à la fois eco-responsables,...
par Aurélie BRAC | Août 23, 2021 | Ateliers
Voici un sujet cher à mes yeux : la physiologie de l’accouchement. Nous avons une chance immense, en Haute Savoie, d’avoir une sage-femme qui forme à la naissance physiologique. Il s’agit de Claire Michelin. Elle accompagne également les couples vers une...
par Aurélie BRAC | Juin 20, 2021 | Philosophie Yoga
L’energie dominante de l’été est le feu. En cette saison, la chaleur s’accumule! Le problème, c’est que lorsque nous “chauffons”, nous nous séchons de l’intérieur. Cela fagilise notre système immunitaire et digestif. Pendant...
par Aurélie BRAC | Déc 15, 2020 | Philosophie Yoga
En hiver, le rythme ralentit. Les journées sont plus courtes et plus fraiches… On a moins envie de sortir, c’est la saison au cours de laquelle on a besoin de s’économiser. Selon l’ayurveda, l’hiver est la saison de Kapha. On assosie à...
par Aurélie BRAC | Nov 16, 2020 | Evénements
JOUER AU YOGA AVEC LES ENFANTS Voici quelques petits jeux autour du yoga à réaliser avec les kids : Pratiquer le yoga avec les enfants, c’est avant tout s’amuser avec eux, les écouter, les observer & surtout ne pas intervenir … Laissez-les être...
