Rentrée Septembre 2022

Rentrée Septembre 2022

RENTREE YOGA 2022 Pour cette rentrée 2022, je vous retrouverai à partir du Jeudi 8 Septembre. Cet automne, il y aura des cours hebdomadaires mais aussi des ateliers le week-end (1 fois / mois). Nous allons poursuivre les cours dans plusieurs studios, avec des...
Anatomie – le Psoas

Anatomie – le Psoas

Si vous passez beaucoup de temps assis(e) devant un ordinateur, en voiture, les muscles fléchisseurs de vos hanches ont de fortes chances d’être tendus. UN PEU D’ANATOMIE Le psoas est l’un des muscles fléchisseurs de la hanche. Il permet donc de rapprocher la...
Petit Dej des Prof’s de Yoga

Petit Dej des Prof’s de Yoga

Se retrouver, échanger, créer ensemble   Le Loft 22 nous accueille le temps d’un petit-déjeuner-travail consacré à l’échange entre les professeurs de yoga du bassin annécien. L’objectif de cet atelier est multiple : échanger sur les questions...
La Maison Gaïa

La Maison Gaïa

Présentation Ce lieu dédiée à la femme a ouvert ses portes pour vous proposer une multitude de soins et activités dédiées au bien-être de la femme. La Maison Gaïa comporte 4 pôles : Partage, Sport, Bien-être, Santé. J’aurai le plaisir d’intervenir dans les...
Cookies Therapy

Cookies Therapy

Rien de mieux qu’une bonne thérapie à base de cookies pour se sentir bien!   Ingrédients : 200 g de chocolat 300 g de farine 200 g de beurre (ou 100 g d’huile de coco désodorisée) 250 g de sucre (ou 100 g de sirop d’agave) 2 oeufs 125 g de...