par Aurélie BRAC | Juin 22, 2022 | Ateliers
RENTREE YOGA 2022 Pour cette rentrée 2022, je vous retrouverai à partir du Jeudi 8 Septembre. Cet automne, il y aura des cours hebdomadaires mais aussi des ateliers le week-end (1 fois / mois). Nous allons poursuivre les cours dans plusieurs studios, avec des...
par Aurélie BRAC | Juin 13, 2022 | Philosophie Yoga
Si vous passez beaucoup de temps assis(e) devant un ordinateur, en voiture, les muscles fléchisseurs de vos hanches ont de fortes chances d’être tendus. UN PEU D’ANATOMIE Le psoas est l’un des muscles fléchisseurs de la hanche. Il permet donc de rapprocher la...
par Aurélie BRAC | Fév 11, 2022 | Evénements
Se retrouver, échanger, créer ensemble Le Loft 22 nous accueille le temps d’un petit-déjeuner-travail consacré à l’échange entre les professeurs de yoga du bassin annécien. L’objectif de cet atelier est multiple : échanger sur les questions...
par Aurélie BRAC | Fév 10, 2022 | Ateliers, Evénements
Présentation Ce lieu dédiée à la femme a ouvert ses portes pour vous proposer une multitude de soins et activités dédiées au bien-être de la femme. La Maison Gaïa comporte 4 pôles : Partage, Sport, Bien-être, Santé. J’aurai le plaisir d’intervenir dans les...
par Aurélie BRAC | Jan 22, 2022 | Non classé
Rien de mieux qu’une bonne thérapie à base de cookies pour se sentir bien! Ingrédients : 200 g de chocolat 300 g de farine 200 g de beurre (ou 100 g d’huile de coco désodorisée) 250 g de sucre (ou 100 g de sirop d’agave) 2 oeufs 125 g de...
