DECOUVREZ LES ATELIERS

AVRIL 2023

Yoga Famille 5-12 ans

Les cours de Yoga famille plongent parents et enfants dans un voyage convivial, un moment unique où joie, sensations et activités physiques sont partagées. Le yoga en famille, c’est FUN !

Le cours est accessible aux enfants de 5 à 12 ans ans. Prévoyez des vêtements confortable et de l’eau, je fournis les tapis.

Date : Samedi 1er Avril – de 9:30 à 10:30

Lieu : Espace Daleas Danse Annecy

Tarif : 25 € / duo – 10 € / personne complémentaire.

Yin Yoga

Recharger les batteries pour aborder sereinement le mois d’Avril.

Pendant 1h30, je vous inviterai à ralentir, vous déposer dans votre corps et votre respiration. Le Yin Yoga est un un pratique puissante et intense puisque chaque posture est prise pendant 3 à 5 minutes. Nous viendrons étirer nos articulations, nos fascias, explorer nos limites structurelles, respirer et rééquilibrer notre système nerveux.

Date : Samedi 1er Avril – 11:00-12:30

Lieu : Daleas Danse Annecy – 2 rue Chaumontel

Tarif : 22 € ou 1 séance de votre carte 5 ou 10 séances

Chant Prénatal

Une heure de chant pour s’offrir et offrir à son bébé une parenthèse douceur et des outils pour vivre sereinement la grossesse.

Aucun pré-requis en chant n’est demandé. Juste l’envie d’être dans le partage avec d’autres futures mamans

Ce cours est donné par une musicienne formée en Chant Prénatal : Laetitia Duprey

Lieu : Daleas Danse Annecy 

Tarif : 20 € ou 1 séance de votre carte 5 ou 10 séances

Date : Jeudi 20 Avil – 10:30

Yin Yoga chez Ma Première Fripe

Un sas de décompression entre votre journée de travail et votre soirée : une séance de Yin Yoga. Le Yin Yoga est un un pratique puissante et intense puisque chaque posture est prise pendant 3 à 5 minutes. Nous viendrons étirer nos articulations, nos fascias, explorer nos limites structurelles, respirer et rééquilibrer notre système nerveux.

Ce cours aura lieu dans la boutique Ma Première Fripe à Pringy.

Date : Jeudi 20 Avril – 18:30 à 19:30

Tarif : 20 € ou 1 séance de votre carte 5 ou 10 séances

 

Minis Yogis

Pratiquer une activité ludique et douce avec son enfant et en dehors de la maison c’est possible!

L’atelier des Minis Yogis c’est un moment de partage et de complicité avec votre petit yogi…. Nous allons explorer la motricité et les postures de yoga avec bébé.

Le cours est accessible aux bébés Yogis de 14 mois à 3 ans et un parent ou accompagnant.

Date : Jeudi 27 Avril – 10h15 à 11h15

Lieu : Daleas Danse Annecy

Tarif : 20 € ou 1 séance de votre carte 5 ou 10 séances

Pilates & Yoga Prénatal au lac

Une séance Yoga + Pilates Prénatal au lac, ça te tente ?

Avec Mathilde, nous te proposons un cours 2 en 1 :

  • 30 minutes de Pilates avec Mathilde
  • 30 minutes de Yoga avec Aurélie

Le tout dans une ambiance décontractée, face au lac, dans les jardins du Parc Charles Bosson.

Prévois ton dej si tu as envie…et ton maillot !

Lieu : Parc Charles Bosson Annecy

Tarif : 15 €

Date : Jeudi 27 Avril à 12:20 – durée 1h

MAI 2023

Chant Prénatal au lac

Une heure de chant pour s’offrir et offrir à son bébé une parenthèse douceur et des outils pour vivre sereinement la grossesse.

Aucun pré-requis en chant n’est demandé. Juste l’envie d’être dans le partage avec d’autres futures mamans

Ce cours est donné par une musicienne formée en Chant Prénatal : Laetitia Duprey

Lieu : Parc Charles Bosson – Annecy

Tarif : 15 €

Date : Jeudi 11 Mai – 10:30 à 11:30

Pilates & Yoga au lac

Une séance Yoga + Pilates au lac, ça te tente ?

Avec Mathilde, nous te proposons un cours 2 en 1 :

  • 30 minutes de Pilates avec Mathilde
  • 30 minutes de Yoga avec Aurélie

Le tout dans une ambiance décontractée, face au lac, dans les jardins de L’impérial.

Prévois ton dej si tu as envie…et ton maillot !

Lieu : Jardins de l’Imperial Palace Annecy

Tarif : 15 €

Date : Vendredi 12 Mai à 12:20 – durée 1h

Minis Yogis

Pratiquer une activité ludique et douce avec son enfant et en dehors de la maison c’est possible!

L’atelier des Minis Yogis c’est un moment de partage et de complicité avec votre petit yogi…. Nous allons explorer la motricité et les postures de yoga avec bébé.

Le cours est accessible aux bébés Yogis de 14 mois à 3 ans et un parent ou accompagnant.

Date : Jeudi 25 Mai – 10h15 à 11h15

Lieu : Daleas Danse Annecy

Tarif : 20 € ou 1 séance de votre carte 5 ou 10 séances

JUIN 2023

Chant Prénatal au lac

Une heure de chant pour s’offrir et offrir à son bébé une parenthèse douceur et des outils pour vivre sereinement la grossesse.

Aucun pré-requis en chant n’est demandé. Juste l’envie d’être dans le partage avec d’autres futures mamans

Ce cours est donné par une musicienne formée en Chant Prénatal : Laetitia Duprey

Lieu : Parc Charles Bosson Annecy

Tarif : 15 €

Date : Jeudi 8 Juin – 10:30

Danse du Dragon

La Danse du Dragon est la partie dynamique, ou Yang, du Yin Yoga. Elle est inspirée du Qi Gong et du Vinyasa. Son but est de remettre l’énergie en circulation. Elle réchauffe le corps, anime le coeur et transforme le mental.

Cette Masterclass sera décomposée en 3 temps :

  • Danse du Dragon
  • Yin Yoga
  • Echange & collation

Tarif : 25 € (ou 2 séances de votre carte 5 séances au lac)

Date : Samedi 10 Juin – 9:00 – durée 2h

Lieu : Devant le Palace et face au lac

Yin Restauratif Sonore

Dans le cadre du Festival de Yoga d’Annecy organisé par Yoga Journal, j’aurai le plaisir de co-guider un atelier Yin Restauratif Sonore avec Katherine Hollier.

Cette séance d’1h30 explore des postures de Yin Yoga et des postures de restauratif immergées dans un bain sonore. Une séance puissante pour régénérer en profondeur les tissus, le corps.

Tarif : à venir

Date : Dimanche 25 Juin – 15:30 – durée 1h30

Lieu : Daleas Danse Annecy

Infos et inscriptions à venir

Chant Prénatal au lac

Une heure de chant pour s’offrir et offrir à son bébé une parenthèse douceur et des outils pour vivre sereinement la grossesse.

Aucun pré-requis en chant n’est demandé. Juste l’envie d’être dans le partage avec d’autres futures mamans

Ce cours est donné par une musicienne formée en Chant Prénatal : Laetitia Duprey

Lieu : Parc Charles Bosson Annecy

Tarif : 15 €

Date : Jeudi 29 Juin – 10:30

JUILLET 2023

cours yoga lac annecy

Yoga-Dîner au lac

Afin de clôturer l’année Yoga 2022-2023 dans la joie, je vous propose une soirée festive et healthy !

Au programme :

  • 18h30 : Séance de Yoga Yin & Yang d’1h
  • 19h30 : Dîner végétarien dans l’herbe délicieusement préparé par @chiche_cuisine

Tarif : 35 € (15 € réglés en ligne pour valider votre inscription et 20 € à régler sur place à @chiche_cuisine). Inscription possible avec votre carte 5 ou 10 séances.

Rendez-vous Mardi 4 juillet à 18h30 dans les Jardins de l’Imperial à Annecy-le-Vieux.

Prévoyez un tapis ou une serviette, un petit gilet et une boisson à partager.

Yoga Parent-enfant au lac

Les cours de Yoga famille plongent parents et enfants dans un voyage convivial, un moment unique où joie, sensations et activités physiques sont partagées.

Aucune expérience yoga nécessaire, seul le plaisir d’être là est requis.

Le cours est accessible aux enfants de 3 à 6 ans.

Le cours de Yoga a lieu au lac dans les jardins de l’Imperial Palace si le temps le permet. En cas de pluie, la séance sera annulée.

Date & heure : mercredi 5 Juillet 2023 de 10h à 10h45

Tarif : 20 €

SEPTEMBRE 2023

Danse du Dragon

Une Masterclass Danse du Dragon & en co-organisation avec Elodie Bossuto

La Danse du Dragon est la partie dynamique, ou ‘yang’, du Yin Yoga. Elle est inspirée du Qi Gong et du Vinyasa. Son but est de remettre l’énergie en circulation. Elle réchauffe le corps, anime le coeur et transforme le mental.

  • Cette Masterclass sera décomposée en 3 temps : Danse du Dragon
  • Yin Yoga
  • Temps d’échange

Lieu : Daleas Danse Annecy – 2 rue Chaumontel – Annecy

Date : 17 Septembre à 10:00 – durée 2h30

Tarif : 35 € ou 2 unités de votre carte 5 ou 10 séances