Dans le tumulte de notre société hyper-connectée, je vous souhaite, pour 2025, de réinvestir votre corps & le mettre au coeur de vos priorités.
Une pratique corporelle régulière et adaptée à nos besoins (n’oublions pas notre nature profondément cyclique) est indispensable pour une santé durable, et ,nous permet de prendre soin de notre santé mentale puisque lorsque nous investissons notre corps lors d’un effort, notre mental se met au repos.
Réussir à s’octroyer 10 minutes de pratique corporelle (marche, Pilates, Yoga), chaque jour nous permettra donc de nous sentir en meilleure santé (corporelle et mentale) tout au long de l’année.
Ces 2 piliers seront donc au coeur de mon enseignement en ce début d’année 2025. Je suis heureuse de vous retrouver dès le 6 Janvier 2025 pour la reprise des cours.
Bliss, Love & Happy New Year 💫