PILATES
La méthode Pilates est basée sur des mouvements contrôlés et fluides qui ciblent les muscles profonds du corps.
Cette méthode a pour but d’harmoniser votre silhouette en vous apportant une plus grande force intérieure. Vous allez également redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et le contrôler.
Le + ? Elle est accessible à TOUS ! Sarah est d’ailleurs formée pour les publics Femmes enceintes, Seniors, Post-Thérapie et prochainement Avancés.
- Horaire : Mardi 12h30 avec Sarah.
- Lieu : Atelier du Corps. Salle 2 – 13 Avenue de la Mandallaz – ANNECY
- Tarif : 20 € / séance ou 1 séance de votre carte 5 ou 10 séances
- Sarah nous ouvre 3 places dans son cours. Réservation obligatoire
Sarah
Sarah est une jeune maman sportive ! Elle est coach sportif, professeur de Pilates. Son accent du Sud vous accompagnera dans des séances de renfo où joie et bonne humeur sont au rendez-vous.
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Cours Yoga & Pilates
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