HATHA YOGA

Une pratique de yoga traditionnelle yin-yang.

Des postures de yoga et peu de mouvements. Nous prenons le temps de placer la posture et la ressentir.

Nous recherchons la statique dans les postures afin d’aller approfondir les postures. Nous venons ressentir l’énergie qui circulent dans ces postures et mettre de la conscience dans le corps et le mental.

C’est une pratique appropriée pour toutes personnes qui souhaitent s’investir sur la voie du yoga et comprendre en profondeur ses bienfaits et cheminer dans la connaissance de soi.

Date & Lieu : Lundi 12h30 – Atelier du Corps Annecy

Professeur : Marion

Durée : 1h 

Tarif : 20€ / Cours 

Réservation obligatoire