WORKSHOPS YOGA 6 FEVRIER 2022

UNE JOURNEE DEDIEE AU YOGA & POUR TOUS

Je suis très heureuse de vous proposer dimanche 6 Février pou une journée dédiée au bien-être, la détente, la joie aux travers de plusieurs rendez-vous : 

  • 9:30 : Yoga Famille pour les enfants de 3 à 6 ans
  • 11:00 : Yoga & Grossesse pour Bien préparer son post-partum.
  • 17:00: Yoga & bain sonore avec Katherine Hollier.

 

Je vous donne rendez-vous au Centre Daleas à Annecy tout au long de la journée pour prendre soin de votre corps…et celui de votre enfant (ou bébé!)

Vous retrouverez le détail des ateliers & les modalités d’inscription ci-dessous (je reste évidemment à votre disposition pour toute question).

DETAIL DES ATELIERS

Yoga Famille

Un moment privilégié parent + enfant

Les cours de Yoga famille plongent parents et enfants dans un voyage convivial, un moment unique où joie, sensations et activités physiques sont partagées.

Aucune expérience yoga nécessaire, seul le plaisir d’être là est requis. Le yoga en famille, c’est FUN !

Le cours est accessible aux enfants de 3 à 6 ans.

Prévoyez des vêtements confortable et de l’eau, je fournis les tapis.

Horaire : 9:30-10:30

Tarif : 25 € / duo – 10 € / personne complémentaire.

Le pass sanitaire est demandé pour cette activité.

Grossesse : Bien préparer mon post-partum

Rester en forme pendant sa grossesse et après se prépare au quotidien.

Dans cet atelier, je vous donnerai les recommandations du Dr Gasquet pour passer une grossesse sereine et préparer son post partum.

Au programme :

  • Une séance de yoga prénatal
  • Echanger pendant le déjeuner où chacune apporte son pic-nic
  • Recommandations Post-Partum du Dr De Gasquet
  • Questions-réponses

L’objectif de l’Atelier est de vous transmettre les principales informations & recommandations que vous pourrez retrouver dans les livres du Dr De Gasquet.

Et l’objectif le plus important : passer un moment ensemble et autour de la maternité.

Horaire : 11:00-14:00

Tarif : 30 €

Le pass sanitaire est demandé pour cette activité.

Un atelier de 2h30 pour voyager grâce aux vibrations des instruments et se ressourcer grâce à la pratique du Yoga.

J’ai le plaisir de vous proposer cette co-création avec la sonothérapeute Katherine Hollier.

Nous irons rechercher un état de détente profonde, de ressource grâce à la pratique du Yoga, mêlée à la relaxation sonore.

Horaire : 17:00-19:30

Tarif : 35 €

Prévoir : tapis & si possible bolster et couverture.