WORKSHOPS YOGA 9 AVRIL 2022
UNE JOURNEE DEDIEE AU YOGA & POUR TOUS
Je suis très heureuse de vous proposer samedi 9 Avril une demi-journée dédiée au bien-être, la détente, la joie aux travers de 2 rendez-vous :
- 9:30 : Yoga Famille pour les enfants de 3 à 6 ans
- 11:00 : Yoga for runner – un atelier Yoga & course à pied
Je vous donne rendez-vous au Centre Daleas à Annecy (2 rue Chaumontel) pour prendre soin de votre corps…et celui de votre enfant !
Vous retrouverez le détail des ateliers & les modalités d’inscription ci-dessous (je reste évidemment à votre disposition pour toute question).
DETAIL DES ATELIERS
Yoga Famille
Un moment privilégié parent + enfant
Les cours de Yoga famille plongent parents et enfants dans un voyage convivial, un moment unique où joie, sensations et activités physiques sont partagées.
Aucune expérience yoga nécessaire, seul le plaisir d’être là est requis. Le yoga en famille, c’est FUN !
Le cours est accessible aux enfants de 3 à 6 ans.
Prévoyez des vêtements confortable et de l’eau, je fournis les tapis.
Horaire : 9:30-10:30
Tarif : 25 € / duo – 10 € / personne complémentaire.
Yoga for runner
Une séance Yoga & Running de 2h pour bien démarrer le week-end !
Au programme :
- 11:00-11:45 : Yoga en mode réveil musculaire
- 11:45-12:30 : Footing ensemble au bord du lac
- 12:30-13:00 : Yin Yoga
L’objectif de cet atelier est d’explorer comment le yoga s’intègre dans votre pratique sportive.
Vous partirez avec des courtes séances d’échauffement et étirement que vous pourrez ensuite réaliser en autonomie.
Horaire : 11:00-13:00
Tarif : 35 €