PILATES 

La méthode Pilates est basée sur des mouvements contrôlés et fluides qui ciblent les muscles profonds du corps.

Cette méthode a pour but d’harmoniser votre silhouette en vous apportant une plus grande force intérieure. Vous allez également redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et le contrôler.

Le + ? Elle est accessible à TOUS ! Sarah est d’ailleurs formée pour les publics Femmes enceintes, Seniors, Post-Thérapie et prochainement Avancés.

• Horaire : Lundi 19h30 & Mardi 12h30 avec Sarah.
• Lieu : Atelier du Corps. Salle 2 – 13 Avenue de la Mandallaz – ANNECY
• Tarif : 20 € / séance ou 1 séance de votre carte 5 ou 10 séances
• Cet été au lac : Pilates avec Anaïs jeudi 19h30