YIN YOGA

Le Yin Yoga est une pratique en rupture avec le Yoga tel qu’on le connait habituellement.

Dans notre société où tout va trop vite, le Yin Yoga vous permettra de ralentir. Chaque posture est tenue pendant 3 à 5 minutes pour vous emmener vers la détente et le lacher prise.

Ainsi, le Yin Yoga nous invite à être présent à ce qui est, à  se. libérer de nos luttes. Cette pratique de l’acceptation entraine la transformation.

Le Yin Yoga intègre une approche Taoiste. il est en lien avec la medecine Traditionnelle chinoise, car il intègre les polarités Yin & Yang et il vient travailler sur les méridiens.

Thèmes des cours : 

• Jeudi 11 Avril – 19h45 : Yang to Yin – Ralentir
• Mardi 30 Avril : Rate (intersaison)
• Mardi 14 Mai : Limites
• Mardi 28 Mai : Ancrage et terre
• Mardi 11 juin : Ralentir
• Mardi 25 juin : Dos & Hanches

Dates & durée : 

• Mardi 18:30 – Studio DALEAS – Rue Chaumontel Annecy 1 semaine / 2
• Durée du cours : 1h

Tarif :

• 20 € séance unité /90 € carte 5 séances / 160 € carte 10 Séances